Көктайғақ-жер бетінде, тротуарларда, көшелердің жүріс бөлігінде және заттарда (ағаштар, сымдар және т.б.) пайда болған тығыз мұз қабаты мұздатылған мұздың қыртысы бірнеше сантиметрге жетуі мүмкін. Егер ауа-райы болжамында көктайғақ туралы хабарлама берілсе, жарақат алу мүмкіндігін азайту үшін шаралар қолданыңыз.

Жарақат алмау үшін келесі ережелерді сақтау қажет:

• Ауа-райына сәйкес аяқ киім киіңіз
• Табаны қырлы болуы керек
• Жүру кезінде сіз бүкіл табанға басып, кішкене қадамдармен қадам жасауыңыз керек
• Ашық мұзды жіберіп алмау үшін аяғыңыздың астына мұқият қараңыз
• Құлаған кезде соққы күші бір аяққа түспеуі және оны жарақаттамауы үшін қол мен аяқтың бүйірлеріне қоюға болмайды
• Биік өкшелі туфлиден бас тарту керек
• Көліктен шыққанда немесе баспалдақтан түскенде, пальто немесе пальто едендерін көтеріңіз
• Мұздың және немесе қатып қалған қардың түсуіне жол бермеу үшін ғимараттардың шатырларының астында жүруден аулақ болыңыз
• Қолыңызды қалтаңызда ұстамаңыз. Сіз оларды құлаған кезде инстинктивті түрде алып тастауға уақытыңыз жетпейді.
• Көшеге шыққанда қарт адамдар өздерімен бірге үшкір ұшты таяқ алып жүруі керек.
• Жүкті әйелдер еріп жалғыз жүрмеу керек - жалғыз жүру болашақ ана үшін де, нәресте үшін де өте қауіпті
• Жолдың жүріс бөлігінде өте мұқият болыңыз. Мұндай жағдайда жүргізушіге күрт тежеу қиын, өйткені көктайғақ кезінде көліктің тежеу жолы айтарлықтай артады
• Автобустан немесе троллейбустан шыққан кезде тұтқаларды ұстаңыз. Сіз кетіп бара жатқан көлікті қуып жетпеуіңіз керек, сырғып кету және оның дөңгелектерінің астында қалу қаупі бар
• Мас күйінде мұзды көшелермен жүру қауіпті. Мас күйінде ауыр жарақат алуға болады
• Егер сіз құлап бара жатқандай сезінсеңіз, Сөмкелер мен басқа заттарды қолыңыздан лақтырып тастау керек, мүмкін болса, еңкейіп (бұл соққының күшін азайтады), топтасып, бүйіріне құлап түсуге тырысыңыз.
• Мұзға құлаған кезде дененің ең қауіпсіз позициясы-эмбрионның позасы. Басыңызды иығыңызға тартыңыз, иегіңізді кеудеге, ал шынтақтарыңызды денеңізге қарай тартыңыз. Ең дұрысы, басыңызды қолыңызбен жабуға болады. Аяқтар тізеде бүгілуі керек.
• Бұлшықеттер шиеленісуі керек, өйткені бұлшықеттердің көгеруі немесе жыртылуы сынуға қарағанда әлдеқайда ауыр жарақат болып табылады.

Көктайғақ кезіндегі қауіпті жерлер:

• Қоғамдық көлік аялдамалары
• Кіреберістердің, жерасты және жер үсті өткелдерінің баспалдақтары
• Слайдтар
• Әр түрлі ұйымдарда қардан дымқыл еден.

Егер сіз құлап қалсаңыз:

• Сабырлы болыңыз және бірден тұруға тырыспаңыз, әсіресе зақымдалған аяққа
• Сіз нақты не жарақат алғаныңызды анықтауыңыз керек
• Оқиға орнында шығуды немесе сынуды өзіңіз түзетуге тырыспаңыз
• Егер сіз аяғыңызға көтеріле алмасаңыз, 103 нөміріне қоңырау шалуыңыз керек.
• Егер сіз өзіңіз қоңырау шала алмасаңыз, онда біреуді көмекке шақырыңыз

Қорытынды: қыста жарақаттанудың алдын алудың негізгі әдісі-тротуарлар мен жолдарда, жаяу жүргіншілер өткелдерінде жүру кезінде сақ болу. Ауа-райына сәйкес киім мен аяқ киімді таңдау маңызды. Қысқы спорт түрлерімен және ойындармен айналысу кезінде қауіпсіз мінез-құлық ережелерін сақтау.